Lá của cây tía tô không chỉ là một loại rau xanh thêm vào bữa ăn hằng ngày mà còn là một loại thảo mộc đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Theo đó, khi biết được lá tía tô có tác dụng gì, mọi người sẽ yêu thích loại rau mùi thơm ngon này hơn và thường xuyên sử dụng.

Đu đủ là một loại quả nhiệt đới cực kỳ bổ dưỡng đối với sức khỏe, chúng chứa nhiều chất chống oxy hóa có tác dụng giảm viêm, chống lại bệnh tật và khiến bạn trông trẻ trung, tươi tắn hơn. Nếu bạn thắc mắc các thành phần trong quả đu đủ có tác dụng gì, bài viết dưới đây sẽ tiết lộ 8 lợi ích sức khỏe đã được công nhận của đu đủ.

Một chế độ dinh dưỡng hoàn hảo không thể thiếu sự đóng góp của các loại rau củ quả. Do đó, trong thời gian mang thai, việc chọn những loại rau tốt cho bà bầu để có một chế độ ăn cân bằng vừa đảm bảo nhu cầu dinh dưỡng vừa tốt cho sức khỏe là rất quan trọng.

Dinh dưỡng dành cho thai nhi trong ba tháng đầu là cực kỳ quan trọng bởi nó sẽ quyết định đế sự phát triển đế các giai đoạn sau của thai nhi. Vậy nên các mẹ cần ăn những loại thực phẩm nào để chuẩn bị thật tốt cho giai đoạn tiếp theo của thai kỳ

Nước tắm lá kinh giới có công hiệu giúp cải thiện tình trạng mẩn ngứa, rôm sảy ở trẻ nhỏ. Vậy mẹ đã biết cách tắm lá kinh giới cho trẻ sơ sinh chưa? Cần lưu ý gì khi tắm cho con bằng loại nước này? 

Trái cây là thực phẩm bổ dưỡng cung cấp nhiều khoáng chất, dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, giúp mẹ bầu không chỉ có làn da mịn màng mà còn đánh tan những khó chịu khi mang thai. Vậy bà bầu nên ăn hoa quả gì? Đâu là những loại trái cây tốt cho bà bầu?